Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 72,60g | Prot: 111,07g | Carbh: 397,56g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Magic Meatloaf, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Pasa Bocas / Otros: FitAID Fitaid, Bananas, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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