Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3149 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 115,31g | Carbh: 344,56g.
Desayuno: Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle, Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Tonno in Olio di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Aceto Balsamico, Caffè Espresso. Cena: Birra, Birra, Birra, Birra, Birra, Panino Prosciutto e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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