|
Опять ни граммом не меньше...😖
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 44,59g | Prot: 86,98g | Carbh: 138,70g.
Desayuno: Шармель Пастила, Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Евразия Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nasonova777
|