Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 86,81g | Carbh: 181,82g.
Desayuno: Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren. Almuerzo: Cocktailtomaten, Radieschen, Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Rama Margarine, Grafschafter Eiweiß Brot Lower Carb. Cena: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Choco Bistro Butterkeks, Semmelbrösel, Kartoffeln, Milfina Butter, Tremondi Prosciutto, Erdbeeren, Spargel (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Plattpfirsich. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lioncare
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