Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 69,99g | Prot: 110,40g | Carbh: 256,02g.
Desayuno: Nature's Promise Pure Maple Syrup, True Nutrition Beef Protein Isolate, Garden Lites Veggie Blueberry Oat Muffin, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice. Almuerzo: Spinach, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Hain Safflower Mayonnaise, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Pink Lady Apples, Organic Prairie Organic Pork Tenderloin, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Larabar Blueberry Muffin, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, FitAID Fitaid. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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