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Very happy with this week's weight-loss.
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 63,53g | Carbh: 186,69g.
Desayuno: 365 Organic Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Ketchup, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Feta Cheese, Egg, Egg White, Grape Tomatoes, Onions, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Red Table Wine, Water, Advocare Spark Energy Drink (7g), Strawberries, Grapes, Baby Spinach, Advocare Rehydrate - Fruit Punch, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Advocare Spark Energy Drink (7g). más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 52 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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