|
Видимо всё вредное надо исключать, а не просто соблюдать суточную калорийность.
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 35,25g | Prot: 87,22g | Carbh: 69,45g.
Desayuno: Шарлиз Пастила Банановая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Луг Адыгейский Сыр. Almuerzo: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Диетическая Творожная Запеканка, Диетическая Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Вкусный День Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Шарлиз Пастила Банановая, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|