|
Привес 500 грамм после читмила, 1,8 суши, даймондзи, зефир 1,5 шт.
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 44,04g | Prot: 123,45g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: GNC 100% Whey Protein, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Almuerzo: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Гречка Отварная, Паровые котлеты индейка - курица. Cena: Кабачок, RASA Сыр Light 20%, Паровые котлеты индейка - курица. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|