Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2012
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 62,98g | Prot: 87,14g | Carbh: 228,99g.
Desayuno: land o' lakes canola, blackberry jam, thomas triple health, French Vanilla Shake RTD. Almuerzo: Pringles Minis - Original, Activia Vanilla Yogurt, California Blend, Veggie Breakfast Sausage Patties. Cena: Chocolate Wafers, Chicken or Turkey Salad, Whole Wheat Bagel Thins, Tangerine. Pasa Bocas / Otros: Dulce de Leche Caramel Cookies, Soy butter, apple, Crisp N' Cruncy Fudge Graham Bar. más...
|
|
3050 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 3 horas, Sentado - 4 horas, Reproducción de Música - 45 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|