|
algo es algo...finde extenso
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 45,55g | Prot: 70,53g | Carbh: 163,86g.
Desayuno: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Ilolay Leche Descremada, Banana, Manzana, Clara de Huevo, Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Brócoli, Repollo Morado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Puré de Papa, Repollo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Paty Patynesa. Pasa Bocas / Otros: Nevares Turrón de Maní, Soriano Biscuits, Café con Leche Descremada, Ciruela, Kiwi. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Manuelacontrera
|