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standart tartım.
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 56,48g | Carbh: 134,59g.
Almuerzo: Kremalı Mantar Çorbası, Eker Sakızlı Muhallebi, Mercimek Köftesi, Etli Mantı. Cena: Lavaş, Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Tuborg Gold. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Yoga - 15 minutos, Correr - 10/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de burinata
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