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Annedance
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30 may. 17
Diario de Annedance, 30 may. 17
Perfil de Annedance
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Bin eigentlich sehr zufrieden mit mir - da ich mein Gewicht sehr gut halte - nur der Sport fehlt natürlich noch - aber bei dieser Wäre eher absolut NEIN 😀😂🤣
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2017:
1140 kcal
Grasa: 43,00g | Prot: 51,45g | Carbh: 133,41g.
Desayuno:
Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Actimel 0,1%.
Almuerzo:
Mamma Lucia Tortellini mit Käsefüllung, Almighurt Erdbeere.
Cena:
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Thomy Hollondaise, Spargel.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Schokoladeneis.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Zu kalt, zu warm, zu nass, zu trocken...man kann sich an alle Umstände gewöhnen...schwimmen bei der wärme ist super.
30 may. 17 por el miembro:
marcothebrain
Schwimmen ist für nächste Woche angesagt mit meiner Klientin.
30 may. 17 por el miembro:
Annedance
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