Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 114,74g | Prot: 178,94g | Carbh: 136,21g.
Desayuno: Tchibo Кофе Gold Selection, Омлет или Яичница. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Cena: Кунгурский Творог 5%, Кунгурский Сметана 20%, Кунгурский Сметана 20%, Кунгурский Творог 5%, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Торт Прага, FitoFruit Коктейль для Похудения, Пятерочка Банан, Кунгурский Сметана 20%, Кунгурский Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Куриное Филе Вареное. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de G.Runaway
|