Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2719 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 174,98g | Carbh: 396,52g.
Desayuno: Now Foods Ultra Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Now Foods Ultra Omega 3, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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