Diario de Miradja, 01 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
55 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2017:
1816 kcal Grasa: 68,84g | Prot: 76,25g | Carbh: 209,27g.   Desayuno: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Råg Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut, Skinka, Twinings Earl Grey, Gurka (med Skal), Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: Felix Mexican Rice Bowl. Cena: Skåne Mejerier Lätt Yoghurt Jordgubb, AXA Havre Granola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos med Socker, Risenta Solroskärnor, AXA Grahamsgryn, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Vispgrädde, Kaffe, Leksandsbröd Sur-Rut. más...
1917 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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