Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 88,63g | Carbh: 25,46g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado), Alface, Peixe Empanado Frito. Cena: Alho, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Parmesão, Catupiry Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Molho de Tomate (Enlatado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valeria Sueli
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