Diario de guraffa, 01 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2017:
1345 kcal Grasa: 38,22g | Prot: 45,73g | Carbh: 206,54g.   Desayuno: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Cornetto alla Nutella, Pane Comune. Almuerzo: Pesche, Capocollo, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo Strapazzato, Barilla Pasta. Cena: Latte Scremato, G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco. más...
2050 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Ver TV - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Descansando - 2 horas y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Scooter - 23 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 5 minutos, Lectura - 20 minutos. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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