Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 187,17g | Carbh: 208,45g.
Desayuno: Ecor Farro Soffiato, Now Foods Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Riso, Pesce San Pietro, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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