Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2010
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 71,60g | Carbh: 193,75g.
Desayuno: Heart Smart Traditional Sauce, fat free milk, honey nut cheerios. Almuerzo: shredded mozzarella fat free, Heart Smart Traditional Sauce, Healthy Harvest Whole Wheat Rotini Pasta, onion, mushrooms, olive oil, tuna. Cena: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Pasa Bocas / Otros: 3 musketeers, baby carrots, Iced Gems. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Trotar - 8/kph - 11 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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