Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 73,45g | Prot: 119,51g | Carbh: 276,42g.
Desayuno: лук жареный, греческий йогурт, блины, семга, куриная грудка отварная. Almuerzo: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яблочные пирожные, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Cena: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malsena
|