Diario de Gio_939, 03 jun. 17

Ho decisamente sgarrato troppo questa settimana :(
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2017:
978 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 49,31g | Carbh: 110,02g.   Desayuno: Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Bran Sticks, Caffè Espresso. Almuerzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco, Mulino Bianco PanBauletto, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Coop Yogurt al Caffè, Pesca Noce, Baci di Dama, Albicocche. más...
1527 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana


Comentarios 
tranquilla.... hai ancora una settimana.... ma il fatto che hai sgarrato lo dici perché sei calata poco? non si perde peso in maniera costante...a volte a gradini.... cmq togliere gli ultimi kg per arrivare al peso forma è difficilissimo. tanta attenzione su alimentazione e allenamenti più intensi. in bocca al lupo.  
03 jun. 17 por el miembro: SteM80
@SteM80 lo dico perché mi sono concessa un po' troppi "strappi alla regola". Comunque non si molla e si torna più decisi di prima 💪 Ti ringrazio!  
03 jun. 17 por el miembro: Gio_939

     
 

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