Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 124,68g | Carbh: 386,14g.
Desayuno: Now Foods Ultra Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Mestemacher Pane Proteico, Aia Hamburger di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Riso, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Ultra Omega 3, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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