Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 119,83g | Carbh: 53,31g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Café, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Pernil Assado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango Assado, Alface. Cena: Couve Manteiga Crua, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: AdeS Vitamina de Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frany29
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