Diario de gamal sherif, 07 mar. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2012

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2012:

734 kcal

Grasa: 23,60g | Prot: 57,95g | Carbh: 78,98g. Desayuno: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Grilled Fish. Cena: Potato French Fries, Cucumber (with Peel), Carrots. más...

1929 kcal

Ejercicio: Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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