Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2012
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 119,83g | Carbh: 378,71g.
Desayuno: SUNBELT FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL; Raisins, Dates & Almonds, 2% Fat Milk, Honey Wheat Bread, Simply Fruit Black Cherry, HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P, Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies. Almuerzo: Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, No Sugar Added Fruit Cocktail, Grilled Chicken Sandwich, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), Fiber Plus Bar (Kellogg's). Cena: Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, Chicken Fingers, Hamburger Buns, Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Classic Bubble Gum. más...
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3584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jeff9155
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