Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 146,93g | Prot: 114,06g | Carbh: 29,99g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Burro di Cocco Artisana, Cheesecake Tomomi. Almuerzo: Olio di Cocco, Melanzana, Avocado, Salmone. Cena: Coscia di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Lattuga a Foglia Verde, Uovo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio di Cocco. Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese Kiri, Mandorle, Formaggio Naturale. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcellomartinez
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