Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2630 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 93,69g | Carbh: 343,47g.
Desayuno: Koffiekoek, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: 365 Magere Verse Kaas 0%, Sla, Bosui of Lenteui, 365 Romige Yoghurt met Fruit, Witte Bonen in Tomatensaus met Varkensvlees (uit Blik). Cena: Witte Bonen in Tomatensaus met Varkensvlees (uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lotus Frangipane, Bosui of Lenteui, Sla, 365 Magere Verse Kaas 0%, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Pasa Bocas / Otros: Delacre Kippenmagen, River Cola Zero, Advocaat, Campari Campari, Delhaize Vers Sinaasappelsap, Vanille Ijs, Materne Mojito, Aardbeien, River Tonic Water, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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