Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 82,25g | Carbh: 57,20g.
Desayuno: Brokoli, Ikan Tuna Panggang. Cena: Diamond-Indocafe-Stevia Kopi Susu tanpa Gula, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Kembang Kol. Pasa Bocas / Otros: PT Nutrifood Indonesia WRP Onthego - Cokelat, Diamond-Indocafe-Stevia Kopi Susu tanpa Gula, Alpukat. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janurkuning
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