Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 96,44g | Prot: 75,53g | Carbh: 134,14g.
Desayuno: Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Käse, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, My Muesli Oats & Barley, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Wolf Thüringer Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Homann Brathering mit Zwiebeln. más...
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3450 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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