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Long active day today. Went on a 2 hour hike, swam at the beach, and cleaned my car and home. Glad the scale is moving down finally. This is what I needed to boost my morale.
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 9,19g | Carbh: 107,88g.
Desayuno: Apple Banana. Almuerzo: Oreo Mini Oreo Bite Size, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Cena: Watermelon. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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