Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 53,07g | Prot: 46,51g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. Almuerzo: Tahıllı Ekmek, Eti Etimek, Menemen. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Nar Ekşisi, Eti Etimek, Kırmızı Domates, Semizotu, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Rezene, Tatlı Kiraz, Badem Şekeri, Elma, Tam Yağlı Süt. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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