Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 36,17g | Prot: 46,50g | Carbh: 135,46g.
Desayuno: Café Descafeinado, Bimbo Pan Integral (28,1g), Nopales, Chile Serrano, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Champiñones, Calabaza, Nopales, Carne Asada. Cena: Lala Leche Light, Quaker Avena 3 Minutos. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral (28,1g), Nestlé La Lechera, Sandía, Tortillas de Maíz, Sandía. más...
|
|
2553 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rubivalles
|