Diario de reineckeiris, 30 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
142 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 41,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2013:
2077 kcal Grasa: 118,89g | Prot: 106,38g | Carbh: 144,43g.   Desayuno: Banane. Almuerzo: Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schweinefleisch. Cena: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Pasa Bocas / Otros: Fanta Zero, Trüffel Praline, Riegel (21g), Nimm2 Soft, Milchkaffee. más...
4018 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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