Diario de tribute_to_erasmus, 07 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2012
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2012:
1892 kcal Grasa: 76,86g | Prot: 104,94g | Carbh: 275,04g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Fiber One. Almuerzo: Cheese, Turkey and Ham on Flatbread. Cena: Baby Spinach Salad, Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: 14" Pepperoni Pizza, Cappuccino, Fiber One, 2M 2S, Gala Apple. más...
1999 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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