Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 68,74g | Prot: 113,09g | Carbh: 359,20g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Natural Sea Solid White Albacore Tuna, True Nutrition Maltodextrin, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hain Safflower Mayonnaise. Cena: Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Sweet Potato, Magic Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, Larabar Blueberry Muffin, FitAID Fitaid. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Crossfit - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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