Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 44,25g | Carbh: 168,52g.
Desayuno: Canela, E.Leclerc Cereais Bolas de Milho e Mel, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Auchan Bebida de Soja de Baunilha. Almuerzo: Couve-Flor, Continente Cogumelos Laminados, Continente Milho Doce, Refogado, Molho de Soja (Shoyu), Omelete ou Ovos Mexidos, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Ameixas. Cena: Ameixas, Molho de Soja, Omelete ou Ovos Mexidos, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Refogado, Continente Cogumelos Laminados, Couve-Flor, Continente Milho Doce. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Manteiga, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, É Continente Palitos, Continente Snacks De Palitos Salgados, Continente Iogurte tipo Grego - Natural, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Pão Branco. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 3 horas, Rastrillar - 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 6 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Estudiar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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