Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 39,93g | Prot: 67,01g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Самбери Хлеб Белый, Соевый Соус, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Помидоры Черри, Оттоги Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Соевый Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Самбери Хлеб Белый. Pasa Bocas / Otros: Кумкват, Помела Сушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Reparación - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|