Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2012
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 84,50g | Prot: 157,43g | Carbh: 225,09g.
Desayuno: Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal, Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Almuerzo: Sourdough Crispbread, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Apples, Goat Cheese, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Classic Yellow Mustard, Light Mayonnaise, Solid White Albacore in Water. Cena: Budweiser Light Beer, Baby Greens Salad, Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich, Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Swedish Fish Soft & Chewy Candy, Dried Apricot, Vitamin C Emergen C, Almonds. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|