Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 103,15g | Prot: 169,09g | Carbh: 126,56g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%. Almuerzo: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Чеснок, Кабачок. Cena: Рузский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Ironman Протеиновый Батончик, Клубника, Кофе. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Силовая - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Молодец!!! Так держать!!!
07 jun. 17 por el miembro: lenochka2523
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