Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 78,89g | Carbh: 132,07g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Пшеничный Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Almuerzo: Bravolli Кускус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Cena: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Отруби Ржаные. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elen-ka68
|