Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 121,21g | Prot: 101,72g | Carbh: 117,65g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Rallado, The Rustik Bakery Pan Masa Madre. Almuerzo: Galleta de Avena, Café con Leche Descremada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Garbanzos. Cena: Tarta de Manzana, Cordero Asado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nachovema
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