Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 29,81g | Prot: 37,54g | Carbh: 153,35g.
Desayuno: Шокорайт Протеиновые Батончики, Булочка с Корицей, Сыворотка+Сок Черника-Смородина. Almuerzo: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Макароны Отварные, Энергетические Батончики со Вкусом Печенья и Сливок. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Сок Яблочный, Ашан Гранат. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|