Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 62,97g | Prot: 83,08g | Carbh: 226,15g.
Desayuno: Coffee with Milk, Nature's Path Nice and Nobbly Granola, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Bananas, Napoleon Baby Corn, Hummus, Whole Milk. Cena: Canned Mackerel, Mixed Vegetables (Frozen), Prawns, Garlic, Sweet Onions, Cashew Nuts, Cabbage, Bean Sprouts, Sesame Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Orange Juice. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Correr - 10/kph - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santosvella
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