Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 30,16g | Prot: 52,18g | Carbh: 207,48g.
Desayuno: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Владхлеб Бородинский Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Владхлеб Подольский Хлеб, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Огурцы Консервированые. Cena: Fruit &Nut Киви Сушеные, Конфета, Зеленый Чай, Haitai Печенье Клубничное, Оттоги Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Соевый Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Куриной Грудки, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Куриные Грудки (Жареные). más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|