Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 79,03g | Prot: 132,21g | Carbh: 236,96g.
Desayuno: Haagen-Dazs Мороженное Strawberry Cheesecake, Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Kotanyi Корица Молотая, Яблоко, Лакт Творог 2%, Now Omega-3, Черная Смородина, Красная Смородина. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Ирга, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Cena: Черешня, Чай, Haagen-Dazs Мороженное Strawberry Cheesecake, Fine Life Форель Радужная, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные, Октябрьская Птицефабрика Куриная Грудка (Филе), Яйцо (Целое), Кабачок. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|