Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 130,85g | Carbh: 240,24g.
Desayuno: Latte di Soia, Mandorle, Coop Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Caffè Espresso, Banana, Mela. Almuerzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Pomodori, Coop Valeriana, La Palma Lenticchie Lessate, Barilla Sugo Arrabbiata, Noi & Voi Piselli in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Mela. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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