Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 91,89g | Prot: 141,94g | Carbh: 315,97g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Banana. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Gold, Fragole Zuccherate, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Tortellini con Prosciutto Crudo. Cena: Caffè Zuccherato, Kiwi, Melanzana Cotta, Mozzarella, Uovo all'occhio di Bue, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka & Oreo, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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