Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 96,13g | Carbh: 322,55g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Magic Meatloaf, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Pink Lady Apples, Organic Prairie Organic Pork Tenderloin, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Gummy Bears, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, FitAID Fitaid, Van's Cheese Crackers. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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