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Nutricionista 72,8
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 84,53g | Carbh: 85,82g.
Desayuno: President Manteiga Magra, Nespresso Café Expresso, Pão de Trigo Integral, Açúcar Granulado. Almuerzo: Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Salada Russa, Royal Gelatina 10Kcal, Pescada Cozida. Cena: Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Galeão Atum Ao Natural, Salada Russa, Royal Gelatina 10Kcal. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Lactolus Iogurte Líquido Magro Natural. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaBruno22
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