Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 87,76g | Carbh: 90,90g.
Desayuno: Enervit Frollini 40-30-30, Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Almuerzo: Conad Pecorino Sardo, Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini. Cena: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Mandorle. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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